2013-01-01から1年間の記事一覧

健康とストレス

最近ではすべての年代の方がダイエットに夢中になっています。痩せるのは健康のためと信じている方がほとんどで、お医者さんも食べすぎはだめという指導をされているようですね。肉、魚、乳製品、卵など動物性タンパク質を減らすように指導され、40歳以上…